Devices & Accessories
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
176.3 mg
Protein
3 g
Calories
830.3 kJ /
198.5 kcal
Fat
10 g
Fibre
7.2 g
Saturated Fat
7.2 g
Carbohydrates
27.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recipes
International
International
You might also like...
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
No ratings
Ριζότο με παντζάρια
No ratings
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
No ratings
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
No ratings
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
No ratings
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
No ratings
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
No ratings
Μους μαύρης σοκολάτας
3 h 20min
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
No ratings
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
No ratings
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
No ratings
Μοχίτο
10min