Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 gramů lískových ořechů
- 50 gramů hnědého cukru
-
½
vanilkového lusku, jen vyškrábnutá dřeň
or ½ čajové lžičky vanilkové pasty - 220 gramů ovesných vloček
- 80 gramů strouhaného kokosu
- 80 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek
- 120 gramů sušených třešní
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 40 gramů medu
- 1 konzerva slazeného kondenzovaného mléka (cca 397 gramů)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 951 kJ / 227 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 12 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Klasický flapjack
55min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45min
Energetické semínkové krekry
1h
Malinový dacquoise
2h
Sušenky Garibaldi
40min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5h 30min
Cantuccini di Prato
1h
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Chytré ořechové mlsání
20min
Domácí čokoláda jako dárek
1h 15min
Cizrnová mouka
45min
Toustový chléb se špenátovým pestem
1h 55min