Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
or 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 min
Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma
10 min
Enerji veren shake
10 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Müsli Smoothie
15 min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 min
Smoothie
5 min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 min