Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
or 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
White Russian
5 分
Yeşil Smoothie
10min
Rendelenmiş elma
10min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
No ratings
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Enerji veren shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 分
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Smoothie
5 分