Skip to main content Search
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 ratings
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 55.5 mg
Protein 10 g
Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(12)

5min

Cappuccino Milkshake

4.4(127)

10min

Limon Frozen

4.4(35)

15min

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

4.6(8)

10min

Bol Köpüklü Soğuk Kahve

4.0(145)

10min

Çilekli Karpuzlu Frozen

4.5(24)

15min

Karpuzlu Limonata

4.4(129)

15min

Ballı Limonata

4.8(132)

5min

Smoothie

4.7(13)

5min

Portakal, Havuç ve Limon Suyu

4.1(65)

10min

Meyve Nektarı

4.8(29)

10min

Naneli Votkalı Limonata

4.2(12)

10min

 Show all
Show all