Skip to main content Search
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 rating
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 55.5 mg
Protein 10 g
Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(10)

10min

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.8(34)

35min

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

4.8(8)

5min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2(6)

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7(3)

10min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.8(5)

10min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

4.8(8)

15min

Smoothie

Smoothie

4.6(7)

5min

Meyve Nektarı

Meyve Nektarı

4.7(17)

10min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.5(6)

15min

Hindistan Cevizi Dolgulu Çikolatalı Kurabiye

Hindistan Cevizi Dolgulu Çikolatalı Kurabiye

5.0(1)

25 h