Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
or 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Enerji Veren Smoothie
10 分
Çilek ve fındık sütlü shake
10 分
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 分
Yeşil Smoothie
10 分
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 分
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 分
Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir
No ratings
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 分
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 分
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 分
Muzlu Milkshake
30min