Pão integral, patê e almôndegas de frango

Pão integral, patê e almôndegas de frango

4.5 4 ratings

Prep. 25min

Total 2 h

12 doses

Ingredients

Pão integral

água
380 g
açúcar
1 pitada de
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha integral
500 g
sementes de girassol
100 g
sal
1 ½ c. chá de
Azeite q.b.p/ untar

Patê

queijo-creme
150 g
requeijão
150 g
ovo cozido (optional) (ver dica)
1
sal
½ c. chá de

Almôndegas de frango

queijo parmesão
50 g
carne de frango, s/ osso e s/ pele picada
400 g
pão ralado
40 g
ovo
1
orégãos
1 c. chá de
concentrado de tomate
10 g
molho de soja
15 g
Óleo q.b. p/ fritar
queijo-creme
50 g
pimento vermelho cortado em forma de bico
1
pimento amarelo cortado em forma de sobrancelha
1
cebolinho
1 ramo de
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 384 mg

Protein 14.6 g

Calories 1031 kJ / 246.4 kcal

Fat 13.4 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Crianças 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1 h

Pão de batata sem glúten

2 h 30min

Pão integral com passas

1 h 50min

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

2 h

Casinhas de bolachas de gengibre

6 h

Bagels sem glúten

1 h 50min

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

1 h 25min

Pão de fruta

2 h 55min

Baguetes com pasta de atum

30min

Castanhas glaceadas (marrons glacés)

72 h

Piza de batata-doce

1 h 5min