Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

4.8 3.4K ratings

Prep. 10min

Total 40min

2 porcje

Ingredients

500 g wody
1 łyżeczka soli
400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
½ cytryny pokrojonej w 3 mm plastry
2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
50 g serka kremowego śmietankowego
15 g mąki pszennej
1 łyżeczka czosnku, granulowanego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 954.5 mg

Protein 40.5 g

Calories 2519.5 kJ / 602 kcal

Fat 27 g

Fibre 7.6 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 53.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SZYBKIE OBIADY 10 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min

Ryba w stylu Veracruz

45min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45min

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1 h 30min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1 h 5min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50min

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 h 10min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45min

Małże po marynarsku

1 h 15min

Show all

Show all