Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 porții

Ingredients

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 4 g

Calories 418 kJ / 100 kcal

Fat 5 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La mulți ani cu sănătate! 10 Recipes
International

You might also like...

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Clătite cu ciocolată

35min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Spumă de cafea

15min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1 h 10min

Milkshake cu căpșune

5min

Spumă de fructe

10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie

5min

Frappe mocha cu nucă de cocos

3 h 30min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Budincă de ciocolată și chia

8 h