Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 183 ratings
Prep. 10min
Total 15min
2 porcje

Ingredients

  • 20 g malin, liofilizowanych (optional) patrz wskazówka
  • 250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
  • 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 20 g czerwonej porzeczki, świeżej (optional) plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 35 - 40 g syropu z agawy
    30 - 40 g miodu

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 29 mg
Protein 9 g
Calories 1571 kJ / 374 kcal
Fat 14 g
Fibre 14 g
Saturated Fat 7 g
Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...