![Smoothie de espinaca Smoothie de espinaca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53083777-dc06-4f3d-be6c-0b4f4daa5ded/Derivates/e8e0c64b-ffc5-45c5-a2c2-2996519ce38b.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
or 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
or 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Nutrition
- per 1 vaso
- Calories
- 297 kJ / 71 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 3 g
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