Devices & Accessories
Bentō śniadaniowe
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredients
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (optional) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
430 mg
Protein
20 g
Calories
2486 kJ /
594 kcal
Fat
10 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
98 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 h
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20min
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40min
Pilaw cielęcy
1 h 45min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 h
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 h 5min
Risotto z kimchi
35min
Risotto z boczkiem i cukinią
40min
Makaron po bolońsku
40min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Miso carbonara z makaronem udon
30min