Devices & Accessories
Bentō śniadaniowe
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredients
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (optional) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
430 mg
Protein
20 g
Calories
2486 kJ /
594 kcal
Fat
10 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
98 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Halloweenowe kapelusze czarownic
4 h 45min
Wystrzałowe szaszłyki owocowe
30min
Jabłka w karmelu
30min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45min
Bezalkoholowy różowy drink (Virgin pink mimosa)
35min
Eliksir wiedźmy
10min
Ciasteczka z wróżbą
1 h 20min
Unicorn Latte
20min
Hot dogi pieski
40min
Cynamonowe śliwki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1 h 20min
Bułeczki jeżyki
2 h 30min
Domowe lizaki
40min