Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 45min

2 porții

Ingredients

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 28 g

Calories 3481.1 kJ / 832 kcal

Fat 41 g

Carbohydrates 87 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Masa în doi 9 Recipes
International

You might also like...

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

No ratings

Gin cu mure și boabe de ienupăr

10min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)

1 h

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Supă de roșii cu busuioc

40min

Supă cremă de sparanghel

25min

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45min

Supă cremă de roșii

25min