Devices & Accessories
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
Prep. 25min
Total 1 h 45min
4 porcje
Ingredients
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 filet z piersi kurczaka podwójny (400-700 g), bez skóry, pokrojony w kawałki (ok. 2 x 2 x 1 cm)
-
1 - 2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 czubate łyżeczki koncentratu pomidorowego1 pomidor (ok. 180 g), przekrojony na pół
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g różyczek brokułu
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g makaronu, suchego (kokardki, muszelki, orzo lub zacierki), o długim czasie gotowania (min. 12 min, patrz wskazówka)
-
200 g warzyw, mieszanych, świeżych (np. cukinii, marchewki, dyni), pokrojonych na wstążki (patrz wskazówka)200 g warzyw, mieszanych świeżych (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na kawałki
-
2 łyżki jogurtu naturalnego, lub greckiego2 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
740.4 mg
Protein
15.8 g
Calories
1181.6 kJ /
282.4 kcal
Fat
12.5 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
27.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Masło ziołowe
10min
Koncentrat bulionu drobiowego
45min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
55min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1 h 40min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1 h 45min
Nektar owocowy
10min
Krupnik
40min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 h 45min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa minestrone
45min
Napój z zielonej pietruszki
15min
Bułki pszenne
1 h 30min