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Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún
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Prep. 10min
Total 45min
6 raciones
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Ingredients

  • 2 dientes de ajo
  • 300 g de cebolla en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate frito 0% Helios®
  • 150 - 200 g de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • ½ - 1 cucharadita de comino molido
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 180 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 303.3 mg
Protein 15.4 g
Calories 1033 kJ / 247 kcal
Fat 11.5 g
Fibre 9 g
Saturated Fat 1.7 g
Carbohydrates 20.6 g

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