Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, plus extra dle chuti
- 250 gramů dlouhozrnné rýže, bílé (doba varu 12-16 minut)
- 2 vejce, omytá
- 120 gramů mrkve, na malé kostičky
- 280 gramů cukety, na malé kostičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
- 100 gramů oliv, černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
- 15 - 20 gramů nakládaných okurek, nakrájených na plátky
- 1 snítka máty, čerstvé, pouze listy
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2
polévkové lžíce octa (optional)
or 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (optional) - 7 cherry rajčat, nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 59 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 5.95 g
Alternative recipes
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1小時 10 分
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40 min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
40 分
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 分
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Mexický quinoa salát
30 分
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50 分
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 分
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1小時 15 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分