Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Kaštanový koláč
50min
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50min
Čokoládové lanýžky
6h 20min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1h 20min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5小時 30 分
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
RAW čokoládové kuličky
30min