Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezlepkové čokoládové kostky
50 min
Hruškový bezlepkový koláč
No ratings
Kokosový RAW bar
14h 25min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10 min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10 min
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2h 40min
Domácí želatinky
24h 30min
Čokoládové Digestives
1h 10 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 分
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h