Medaglioni di nasello sottovuoto con barbabietole marinate e rucola
TM6

Medaglioni di nasello sottovuoto con barbabietole marinate e rucola

3.0 ( 1 rating )

Ingredients

  • 200 - 250 g di barbabietola, cotta a fette sottili (2 mm)
  • 40 g di succo d'arancia spremuto fresco e filtrato
  • 10 g di aceto di mele
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ¾ di cucchiaino di sale
  • 4 medaglioni di nasello (circa 100 g l'uno, spessore 3 cm) (vedere consigli)
    or 4 filetti di rana pescatrice, senza pelle, senza lische (circa 100 g l'uno, spessore 3 cm) (vedere consigli)
  • ¼ di cucchiaino di pepe bianco, in polvere
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
  • 1850 g di acqua
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • 100 g di rucola fresca, lavata

Nutrition
per 1 porzione
Calories
397 kcal / 1664.5 kJ
Protein
38 g
Fat
22 g
Carbohydrates
13 g
Fibre
3.8 g

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