Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Melounové smoothie
30min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 分
Borůvkovo-sójový koktejl
5 分
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Polentová pizza
1h
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 分
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 分
Green Emotion (Zelené emoce)
15 分
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15 分
Avokádovo maracujové smoothie
10 分
Pomerančový punč
10 分
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 分