Devices & Accessories
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Prep. 50min
Total 2 h
4 porcje
Ingredients
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
713.8 mg
Protein
13.2 g
Calories
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Fat
20.7 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
28.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Frittata z cukinią
55min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 h 55min
Zapiekanka z soczewicy
1 h 20min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 h 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 h 15min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10min