Bifes de atum de cebolada

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Prep. 10min

Total 1 h 5min

6 doses

Ingredients

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 884.4 mg

Protein 43.3 g

Calories 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Fat 8.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 49.6 g

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