Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 yk zeytinyağı
- 6 yk limon suyu veya karışık limon-portakal suyu
- 2 yk hardal
- 50 - 60 g karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)
- 1 tk tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 diş sarımsak
- ¼ tk tatlı kırmızı toz biber
- 1 - 2 tutam kimyon
- 400 g tavuk göğsü fileto, derisiz, kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)
- 1500 g su
- 150 g yeşil mercimek
- 3 adet enginar, dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)
- 350 - 450 g semizotu
- 1 - 2 adet salatalık, dilimlenmiş
- 8 adet kiraz domates, dörde bölünmüş
- 1 avokado, küp küp kesilmiş
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 2415 kJ / 577 kcal
- Protein
- 39.5 g
- Carbohydrates
- 30.8 g
- Fat
- 32.6 g
- Fibre
- 22 g
In Collections
Alternative recipes
Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos
No ratings
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (vakumda pişirme)
2h 20 min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1小時
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55小時
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Zeytinyağlı Enginar
1小時
Enerji veren shake
10min
Kapya Biberli Domates Çorbası
30min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1小時
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 分
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2小時 5 分