![Bessara rápida Bessara rápida](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/713abd75-93bf-4b48-9558-c86916c5cbf2/Derivates/eb9a9f77-80a0-4b32-a1f8-5e047ae7e251.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 dientes de ajo, pelados
- 10 g de aceite de oliva, y un poco más para rociar
- ¼ cditas de comino en polvo, y un poco más para espolvorear
- ¼ cditas de paprika, y un poco más para espolvorear
- 500 g de alubias enlatadas, escurridas
-
500
g de caldo de verduras
or 500 g de agua con 1 cda de concentrado de caldo de verduras - 100 g de caldo de verduras
- 2 cditas de sal marina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 2 cebollas cambray, cortadas en rebanadas
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 724 kJ / 172 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Quenelles con salsa de berros
2h 45min
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1h 5min
Risotto al vino tinto
25min
Uvas con queso y chapulines
25min
Hummus de aguacate
10min
Smoothie verde
5min
Pesto rojo
10min
Avena para desayunar
13h
Salsa de arándano
20min
Limonada árabe
5min
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5min
Bowl de açaí
10min