Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
or ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 300 gramů kuskusu
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 180 gramů salátové okurky, na kousky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 6 stonků čerstvé petržele, jen lístky
- 150 gramů cherry rajčat, na čtvrtky
- 100 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů sýru feta, na kostky (cca 1 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1135 kJ / 271 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Salát detox
10 分
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Salát z červené řepy
10 分
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1小時 15 分
Halloumi salát
20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Chia kaše s banánem
15 分
Salát 5 sekund
5 分
Brokolicový salát
10 分