Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Kokosový RAW bar
14h 25min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Mandlové mléko
6h 10min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
RAW čokoládové kuličky
30min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Veganský parmazán
15min