Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kokosové máslo
5 min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Veganská feta
12h 10 min
Sezamové pesto
10 分
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min