Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 50 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredients

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (optional) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (optional) podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 17 g

Calories 1621 kJ / 284 kcal

Fat 18 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Šťavnaté ovoce z papiloty

20min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 h

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Ananasový džus se zázvorem

15min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Jahodové smoothie

30min

Banánový shake

10min

Banánové smoothie

5min