Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Nutrition
- per 1 láhev
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 27.3 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
In Collections
Alternative recipes
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Vitamínový koktejl
8min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Srdíčková lízátka
2h
Snídaňové smoothie
10min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Banana split milkshake
30min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Jahodové smoothie
30min