Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 236 rating

Prep. 20min

Total 2 h

20 kawałków

Ingredients

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kawałek

Protein 6 g

Calories 714 kJ / 171 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.9 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Bezglutenowe placuszki bananowe

Bezglutenowe placuszki bananowe

25min

Ciasto marchewkowo-bananowe

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 h 30min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 h

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 h

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 h 20min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 h 55min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 h

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 h 20min

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 h

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

1 h