Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 235 rating

Prep. 20min

Total 2 h

20 kawałków

Ingredients

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kawałek

Protein 6 g

Calories 714 kJ / 171 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.9 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 h 30min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1 h

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2 h

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40min

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1 h

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 h

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 h 20min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 h 55min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 h 55min

Sernik z tofu (tofurnik)

Sernik z tofu (tofurnik)

4 h 40min

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

1 h

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 h