Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.7 19 ratings

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredients

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (optional)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recipes
Türkiye

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recipes
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

You might also like...

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Müsli Smoothie

15min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Altın Süt Shot

10min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5min

Sağlıklı Shake

10min

Enerji veren shake

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min