Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 rating

Prep. 15min

Total 1 h 40min

1350 g

Ingredients

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Difficulty

medium

Nutrition per 100 g

Sodium 106 mg

Protein 11.5 g

Calories 1622 kJ / 387.7 kcal

Fat 19.4 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 46.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recipes
Poland

You might also like...

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1 h

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40min

Gnocchi alla romana

Gnocchi alla romana

2 h

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 h 40min

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13 h 15min

Dressing z kozim serem

Dressing z kozim serem

10min

Parfait z pestek dyni

Parfait z pestek dyni

6 h 25min

Lassi z kiełkami

Lassi z kiełkami

20min

Sos z czerwonego wina

Sos z czerwonego wina

40min

Risotto z salsą pomidorową

Risotto z salsą pomidorową

40min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1 h

Pielmieni

Pielmieni

1 h 10min