Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9 17 ratings

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredients

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
sumo de limão
20 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 536.5 mg

Protein 18.8 g

Calories 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Fat 21.5 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Janeiro 2018 17 Recipes
Portugal

You might also like...

Empadão de cogumelos e castanhas

1 h 35min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Feijoada vegetariana

1 h 20min

Caril de legumes com bulgur

55min

Sopa asiática com almôndegas de peru

30min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 h

Tortilhas vegetarianas

25min

Caldo de pato com noodles e nabiças

50min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 h

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min