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Massa integral com legumes salteados
Prep. 5min
Total 35min
6 doses
Ingredients
-
água1000 g
-
sal2 pitada de
-
massa tipo penne integral250 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
salsa5 g
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos laminados200 g
-
pimento verde cortado em cubos70 g
-
pimento vermelho cortado em cubos70 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
62.2 mg
Protein
7 g
Calories
922.7 kJ /
220.5 kcal
Fat
5.8 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
0.9 g
Carbohydrates
35.4 g
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