Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 55 ratings

Prep. 10min

Total 1 h

6 doses

Ingredients

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 7 g

Calories 586 kJ / 140 kcal

Fat 8 g

Fibre 12 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1 h 25min

Quiche de espinafres com alho-francês

1 h 10min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35min

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Risoto de tamboril

50min

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

50min

Caril do mar

45min

Favas com coentros e ovos escalfados

1 h 5min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min

Empadão de brócolos com peixe

1 h 35min