Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Crumble
- 50 g de avellanas tostadas
- 30 g de harina de repostería
- 80 g de copos de avena
- 30 g de azúcar de caña integral
- 40 g de aceite de coco
Quinoa
- 80 g de copos de quinoa
- 450 g de agua
- 1 palo de canela
- 6 - 8 tiras de piel de limón
- 1 cucharadita de azúcar de caña integral
- 1 pellizco de sal
Compota
- 400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
- 20 g de azúcar de caña integral
- 200 g de agua
- 1 pellizco de canela molida
Presentación
- 4 yogures griegos
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2465.5 kJ / 589.8 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Carbohydrates
- 56.6 g
- Fat
- 33.1 g
- Fibre
- 5.9 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 分
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 分
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 分
Smoothie bowl de kale y manzana
5 分
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 分
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 分
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2小時 10 分
Bebida digestiva de hinojo
5 分
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min