![Muesli fresco Muesli fresco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6ABEB8D6-18D2-497D-8CFC-18C302F9E969/Derivates/30140807-3520-4171-abcd-b9680876b5cc.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 11.4 g
- Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 3.8 g
Alternative recipes
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Smoothie rojo
10min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Pudin de chía con chocolate
20min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1小時
Smoothie verde con fresas
5min
Desayuno probiótico en tarro
10min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min