Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

4.1 10 ratings
Prep. 15min
Total 1 h 20min
12 porcji

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • oleju
    20 g
  • śliwek suszonych, bez pestek
    150 g
  • miodu
    1 łyżeczka
  • pasty chili
    ½ - 1 płaska łyżeczka
    ½ - 1 płaska łyżeczka chili, mielonego
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 płaska łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • filetów z ryby o białym mięsie np. mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
    1000 g
    1000 g filetów z ryby o białym mięsie, np. mintaja, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki
  • jajka
    2
  • kaszy manny
    30 - 40 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • boczku wędzonego, surowego, w plastrach
    200 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 217 kcal / 907.9 kJ
Protein 20.6 g
Fat 10.5 g
Carbohydrates 9 g
Fibre 2.4 g
Saturated Fat 3.1 g
Sodium 368.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...