Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.4 223 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 20min

6 Portionen

Ingredients

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
2
reife Paradeiser geviertelt
300 g
roter Paprika in Stücken
40 g
getrocknete Tomaten in Öl
30 g
frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Rosmarin, getrocknet, gehackt
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Linsen
75 g
Salz nach Geschmack
½ - ¾ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
1 TL Apfelessig

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 4 g

Calories 414 kJ / 99 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Alles Paradeiser 10 Recipes
Austria

Alles Paradeiser 10 Recipes
Germany

Mediterraner August 13 Recipes
Austria

You might also like...

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

30min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1 h 15min

Vegane Käferbohnen-Burger

1 h 45min

Petersil-Walnuss-Pesto

35min

Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)

1 h 15min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10min

Veganer Eiaufstrich

10min

Grüner Hummus

10min

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50min

Zwetschkenkuchen (vegan)

1 h

Teigtascherl mit Spinatfülle und Basilikumpesto (vegan)

1 h 40min

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

1 h 40min