Compatible versions
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry
- 60 g oliwy z oliwek
- 2 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1700 g wody
- 250 g makaronu, suchego, pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne
- 300 g różyczek brokułu
- 250 g sera typu feta, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 120 g czarnych oliwek, bez pestek
- 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- 3 - 4 łyżki pestek dyni, uprażonych na suchej patelni
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2109.6 kJ / 504.2 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 41.9 g
- Fat
- 25.6 g
- Saturated Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 1553 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Sałatka makaronowa z salami
35 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min