Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Placka plněná mozzarelou

50min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1 h

Cuketové koláčky s nivou

3 h 10min

Nadívané papriky po sicilsku

1 h 30min

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1 h 30min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50min

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1 h 50min

Cukety plněné krůtím masem

1 h 10min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 h 30min

Musaka z červené čočky

2 h 20min