Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 73 ratings
Prep. 15min
Total 40min
4 kusy

Ingredients

  • 50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
  • 2 vejce
  • 40 gramů strouhanky plus extra na obalování
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g
Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal
Fat 9.2 g
Fibre 0.6 g
Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...