Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Buchweizen
- 400 g Wasser
- 100 g Cashewkerne, ungeröstet
- 20 g Apfelmus (optional)
-
150
g Milch
or 150 g Mandeldrink - ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- Honig zum Beträufeln
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 - 2 Birnen, nach Geschmack, in Stücken
- 100 g rote Trauben, halbiert
-
2
EL getrocknete Berberitzen
or 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1819 kJ / 434 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 5.1 g
Alternative recipes
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 分
Buchweizen-Porridge
30min
Gewürz-Porridge
20min
Frühstücksbrei
10 分
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Buchweizen-Apfel Müsli
8小時
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min