Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů quinoy
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½
čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
or ½ čajové lžičky soli - 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
- 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
- 50 gramů plátků mandlí
- 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
- 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zeleninová kapsa
45min
Kaštanový koláč
50min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Valentýnské makronky
No ratings
Zabaione
15min
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 分
Marocké jehněčí s kuskusem
No ratings