Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
- 150 g amoras congeladas
- 1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
- 180 g água de coco
- 1 lima, só a raspa
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 295.4 kJ / 70.6 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 17.6 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 48.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Sumo de melão e abacaxi
5min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Sumo de tomate, cenoura, morango e pêssego
5min
Smoothie de kale
5min
Smoothie roxo
5min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min