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Barres crumble aux myrtilles
Prep. 20min
Total 1 h 15min
12 parts
Ingredients
-
huile de noix de coco pour le moule
-
1 c. à soupe de sirop d'érable (voir Conseils)
-
3 c. à café de fécule de tapioca
-
300 g de myrtilles (voir Conseils)
-
40 g de noix de pécan
-
100 g d'amandes émondées
-
100 g de flocons d'avoine
-
60 g de sirop d'érable
-
1 c. à café de levure chimique
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 part
Sodium
81.6 mg
Protein
3.7 g
Calories
820.1 kJ /
196 kcal
Fat
14.1 g
Fibre
2.7 g
Saturated Fat
6.4 g
Carbohydrates
16.3 g
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