竹筍雞肉煲飯

竹筍雞肉煲飯

4.4 8 ratings

Prep. 30min

Total 2 h 25min

4 人份

Ingredients

洋蔥切塊
100 克
紅蘿蔔切丁
130 克
油
20 克
乾香菇泡軟，切丁
10 克
熟竹筍切丁
170 克
蠔油
20 克
鹽
¼ 茶匙
醬油
½ 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
白米，任一種類洗淨，浸泡1小時
150 克
去皮雞胸肉切小塊
100 克
雞高湯
130 克
水
1000 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 10.6 g

Calories 1054 kJ / 252 kcal

Fat 5.9 g

Fibre 2.9 g

Carbohydrates 39.2 g

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