Keto-opskrifter med mindre end 15 kulhydrater per portion er en udfordring, men det kan lade sig gøre! Brug Thermomix® til at lave lette ketogene retter som bolognese med corugette-nudler eller kødboller. Begge er kalorielette og keto-venlige. Med Thermomix® er det hurtigt og nemt at tilberede disse, sunde retter!
Kaloriefattig lasagne
1 h 30min
Blomkålsris
10min
Oksekødskofta med feta
1 h 20min
Artiskokdip med tofu
5min
Svampebolognese med courgette-nudler
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
20min
Kødboller med romescosauce
1 h 40min
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Proteinkiks med frø og kerner
30min
Provencalsk kylling
1 h
Små broccolitærter med bacon
45min
Grøntsagsfrittata
25min
Cremede champignoner
35min
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
1 h 15min
Svampepaté
1 h 30min
Cremet broccolisauce
35min
Piri Piri kylling med salat
7 h 20min
Crunchy peanutbutter
5min
Peanutbutter
5min
Nøddesmør
10min
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
1 h 10min
Dip af jalapeños og ost
1 h 10min
Baba ghanoush
1 h
Cæsarsalat-dressing
10min
Blomkålspizza
1 h 20min
pocherede æg med laks- og avocadosalsa
30min
