Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.8 10 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

8 portions

Ingredients

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohydrates 39.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recipes
Switzerland

You might also like...

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

No ratings

Muffins au chocolat avec le Nester

40 min

Cookies sablés sans gluten

1 h 35 min

Dessert express aux fraises

5 min

Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

1 h

Dessert express aux fraises

5 min

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50 min

Ramen aux œufs

45 min

Bao-Buns avec le Nester

1 h

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 min

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 min