Devices & Accessories
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
Prep. 10 min
Total 20 min
8 kromek
Ingredients
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda do poziomu 1 l
-
6 jajek schłodzonych
-
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
-
20 g majonezu (patrz wskazówka)
-
20 g musztardy miodowej20 g musztardy Dijon
-
15 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g selera pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kromkę
Sodium
519.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
896.8 kJ /
214.3 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
21.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Czeskie knedliki z jagodami
45 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 h 30 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Tosty z serem i grzybami
2 h 10 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min