Devices & Accessories
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
Prep. 10 min
Total 20 min
8 kromek
Ingredients
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda do poziomu 1 l
-
6 jajek schłodzonych
-
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
-
20 g majonezu (patrz wskazówka)
-
20 g musztardy miodowej20 g musztardy Dijon
-
15 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g selera pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kromkę
Sodium
519.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
896.8 kJ /
214.3 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
21.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wrapy à la moussaka
50 min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 h 15 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 h 20 min
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1 h 40 min
Pistacjowa matcha latte
20 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min