Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

5.0 24 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 10 min

4 szklanki

Ingredients

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 28.9 mg

Protein 8.3 g

Calories 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 11.6 g

Saturated Fat 15.4 g

Carbohydrates 39.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recipes
Poland

You might also like...

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5 min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 min

Lemoniada z owoców jagodowych

Lemoniada z owoców jagodowych

5 min

Timbale cytrynowe z sosem malinowym

Timbale cytrynowe z sosem malinowym

2 h 20 min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min

Lody pistacjowe

Lody pistacjowe

9 h 30 min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1 h