Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Omelettes pour super-héros
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
4 brins de persil frais effeuillé
-
200 g de patates douces en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour faire revenir
-
50 g de champignons frais coupés en quatre
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, fins
-
½ gousse d'ail, hachée1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella en morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
751 mg
Protein
19 g
Calories
1359 kJ /
325 kcal
Fat
21 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
15 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2 h
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 min
Omelette caprese
30 min
Ragoût de chevreuil avec pommes duchesse et chou rouge aux pommes
1 h 20 min
Smoothie A-C-E
5 min
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2 h
Omelette française aux trois œufs
30 min
Quiche poulet-poireaux
1 h
Tarte à la viande hachée et aux carottes
1 h 20 min
Cake à l’orange imbibé
1 h 30 min
Poulet à la sauce moutarde crémeuse
40 min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min