Devices & Accessories
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
Prep. 10 min
Total 40 min
1 porcja
Ingredients
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
10 g oleju
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g różyczek brokułu
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2452.3 mg
Protein
44 g
Calories
2908.3 kJ /
695.1 kcal
Fat
29.7 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
5.5 g
Carbohydrates
72.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min