Skip to main content Search
Γρήγορο πόριτζ

Γρήγορο πόριτζ
5.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 10 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • νιφάδες βρώμης
    60 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)
    1 πρέζα
  • γκότζι μπέρι (goji)
    1 κ.σ.
  • νιφάδες καρύδας
    1 κ.γλ.
  • κολοκυθόσπορους
    1 κ.γλ.
  • σπόρους chia λευκούς
    1 κ.γλ.
  • γάλα (βλ. συμβουλή)
    220 γρ.
  • νερό, καυτό
    150 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 74.8 mg
Protein 9.1 g
Calories 942.2 kJ / 224.3 kcal
Fat 8.4 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 8.6 g
Carbohydrates 26.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

4.0(2)

30min

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(1)

10min

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

No ratings

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

5.0(1)

10min

Pad Thai

Pad Thai

No ratings

Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς

Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς

No ratings

Πάβλοβα (βέγκαν)

Πάβλοβα (βέγκαν)

No ratings

Daiquiri με βότκα και μύρτιλα

Daiquiri με βότκα και μύρτιλα

5.0(1)

10min

Καρπάτσιο παντζαριού

Καρπάτσιο παντζαριού

No ratings

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Τριμμένη καροτοσαλάτα

No ratings

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

No ratings

Gin fizz με φράουλες

Gin fizz με φράουλες

No ratings