
Devices & Accessories
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Prep. 10 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Nutrition per 1 porcję
Calories
319.4 kcal /
1336.4 kJ
Protein
8.7 g
Fat
23 g
Carbohydrates
18.5 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
9.9 g
Sodium
880.6 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recipes
Poland
Poland