Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g malin, świeżych
- 50 g borówek amerykańskich
- 90 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 40 g mąki orkiszowej
- 70 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - olej, do smażenia
-
3
łyżki jogurtu sojowego (ok. 60 g)
or 3 łyżki jogurtu kokosowego (ok. 60 g) - 1 łyżka migdałów, w płatkach
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1519.8 kJ / 363.2 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Carbohydrates
- 54.9 g
- Fat
- 11.5 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 13 g
- Sodium
- 454.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Placuszki żytnie z figami
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 分
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1小時 25 分
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 分
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Proteinowe placki z owocami
15min
Placki jaglane
40 分
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 分
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Wegańskie lody czekoladowe
7小時
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 分